Sobota 23. května 2026 byla ukázkovým májovým dnem s chladným ránem a azurově modrou oblohou s občasnými mráčky a pálícím sluncem během poledních hodin. Na Habrovku zavítalo šestnáct rodin. Tentokrát byl opět využit celý prostor, včetně čerstvě posekané vonící zahrady. Sakura svými hustými větvemi, obalenými svěže zelenými listy, poskytovala příjemný stín pro děti i asistenty, kteří byli zaujati venkovními smyslohrátkami.
Poutavá praktická přednáška Mgr. Barbory Holé s názvem Zdravá výživa s ohledem na specifika dětí s trizomií 21 nabídla rodičům přehledné a důležité informace o této problematice od miminka až po dospělost. Důraz byl kladen na specifika a zdravotní potíže u dětí s trizomií 21, které jsou spojeny právě s diagnózou a objevují se u nich častěji (srdeční vady, oslabené svalové napětí, trávicí problémy, nadměrná chuť k jídlu, alergie nebo intolerance na mléko nebo na lepek). Každý problém byl srozumitelně rozveden zároveň s návrhem způsobů, jak dítěti pomoci. Neexistuje žádná jedna univerzální dieta, která by mohla změnit genetickou podstatu trizomie 21 a vždy je nezbytné přistupovat ke každému dítěti individuálně, zohlednit jeho potřeby a možnosti, sledovat jeho celkový trend vývoje a odstraňovat těžkosti, které se odstranit dají. S pohádkou v bříšku se všemu ostatnímu pak daří lépe.
Základním úkolem hlavně pro rodiče je trojice trojbojů.
Vyvážená strava: sacharidy, bílkoviny, tuky.
Podpora správné funkce trávení: dostatek tekutin, dostatek vláknin, dostatek pohybu.
Prevence nadváhy: pestrá a vyvážená strava (nejlépe čerstvá a obsahující vitaminy, minerály, stopové prvky), přiměřená porce, pohybová aktivita.
Děti s trizomií 21 si dokáží jídlo mimořádně vychutnat a je radostí pozorovat je při jídle, jací jsou labužníci. Zároveň mají velmi rády společnost, a tím je stolování pro ně dvojnásobným potěšením. Toto je voda na náš mlýn. Můžeme je snadněji zapojit do přípravy. Naše děti vnímají barvy a krásu, jedí i očima, což lze uplatnit u nápaditého a barevného servírování. Jídlo vkusně uspořádané a ozdobené na barevném talíři může být předmětem zajímavé konverzace u stolu.
Jsou to především rodiče, kdo tvoří pro dítě zázemí a pocit bezpečí. Naše děti potřebují jíst v klidné atmosféře a bez stresu, mít dostatek času a nesedět u stolu samy. Jejich mimořádný talent napodobovat nás a pozorovat, jak se chováme při společném stolování my, nám nastavuje zrcadlo, které na nás rodiče klade nárok, neúprosný, ale zároveň plný lásky, totiž to, aby naše slova doprovázely činy.
Přepis přednášky a Prezentace ke stažení zde
Logopedie a práce s Mozkodřívky – jednoduchou, ale účinnou pomůckou, která připravuje mozek na úspěšné učení.
Rozvoj kognitivních funkcí podle Reuvena Feuersteina a práce nejen s Montessori pomůckami, ale i s hlavolamovou hrou Chytrý Farmář.
Hlavním tématem Muzikoterapie byl rytmus a bubnování. Cílem úvodní písničky o Africe bylo nejen protažení těla a zaktivování svalů, ale i procvičení zapamatování si slov a co nejpřesnějšího napodobování pohybů. Určitý počet úderů na bubínek byl jednoduchým počítáním. Hra na bubínky připomínala i různé zvuky zvířat. Například jemným hlazením bubínků docházelo k uvolňování ruky a zvuk zněl jako syčení hadů, které děti svým „ssssss“ nahlas doprovázely, a tak cíleně spojovaly hlas s pohyby rukou. Také bubnovaly ve skupině, kdy jedno dítě bylo náčelníkem a ostatní děti hrály podle něj. Učily se tím respektu k dodržování určitých pravidel a dovednosti rozpoznat, kdy je čas na pohyb a kdy na relaxaci. Rytmus a harmonie tónů patří neoddělitelně k sobě a žádná hezká písnička ani žádný tanec se bez jejich souhry neobejde.
Smyslohrátky byly voláním léta a blížících se prázdnin a pastvou pro všechny smysly: odpočinková zeleň, vůně posekané trávy, možnost pohybu a zapojení té nejjemnější motoriky. Venkovní aktivity lákaly pestrou paletou barev, které se venku zdají být krásnější než v místnosti. Dětská fantazie se opravdu mohla vyřádit, a zároveň relaxovat. Nikdo na nic nespěchal.
Vyfukování bublinek, bublin a maxibublin bylo ideálním procvičováním dechu a oromotoriky.
Úplnou novinkou byla práce s neobvyklou hmotou, která se tlakem zpevní a uvolněním povolí, stává se až tekutou. Přitažlivost této aktivity zvyšovala kombinace žluté barvy, hnědých odstínů a nádherných malých dekorativních včeliček, které mohly děti vydlabávat nebo rovnat k úlům.
Nová hrazdička na přesýpání a přelévání s nastavitelnými trubičkami a trychtýři různých velikostí a barev vybízela k vymýšlení různých variant přesýpání. Tác pod hrazdičkou představoval mořský svět s vodními živočichy a písečnou pláží.
Zajímavou práci s vodou umožňovaly šablony na téma moře. Pomocí vodního rozprašovače bylo podle nich možné vytvořit na chodníčku vodní obraz, který však pod intenzivními paprsky nemohl mít dlouhého trvání.
Pestrobarevné aktivity nabízelo lovení vodních perel, práce s vodním mlýnkem a kapátky.
Velký úspěch u dětí mělo plnění zmrzlinových kornoutků dětskou pěnou nebo ozdobným sypáním zmrzlinových tácků různými jemnými materiály.
Velkou konkurencí k výtvarničení byla slunečná zahrada. Ale ne úplně. Děti se rády vracely do herny, která zajišťovala příjemný chládek po celý den, aby si odpočinuly od parných slunečních paprsků.
